Confettura ai lamponi

Difficoltà

Facile

Preparazione

10 minuti

Cottura

5 minuti

Adatto Per

Colazione golosa

Ingredienti per 4 persone

  • 1kg di lamponi freschi
  • 500 g di Mix Eridania Zucchero, Fibre e Pectina per Confetture
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Un mix di zucchero extrafine e fibre con aggiunta di pectina per la preparazione di confetture con il -35% di zuccheri* e a ridotto impatto glicemico**. Usane una confezione da 500gr per 1kg di frutta e gustati la tua confettura.

  • *Rispetto alle confetture con Classico Eridania
  • **L’assunzione di alimenti contenenti polidestrosio anziché zuccheri induce un minor aumento del glucosio ematico dopo la loro assunzione rispetto agli alimenti contenenti zucchero.
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Preparazione

Dopo aver lavato e pulito 1kg di lamponi, cospargerli con 1 confezione da 500g del mix Eridania Zucchero, Fibre e Pectina per Confetture. Mescolare in una casseruola e portare ad ebollizione per almeno 5 minuti a fiamma alta (o qualche minuto in più in base alla consistenza desiderata). Togliere dal fuoco e continuare a mescolare per qualche minuto.

La confettura preparata può essere trasferita in vasetti sterilizzati (capovolgerli per creare il vuoto). Una volta aperto il vasetto, conservarlo in frigorifero.

Tabella nutrizionale

INFO Nutrizionali 100g Con zucchero Con zucchero e fibre DELTA %
Energia Kcal 204 169
Grassi g 0 0
Carboidrati g 47 31
Zuccheri g 47 31 -35
Fibre g 6 21 239
Proteine g 1 1
Sale g 0 0