Muffin gustosi

Difficoltà

Facile

Preparazione

20 minuti

Cottura

30 minuti

Adatto Per

Una giornata di relax

Ingredienti per 4 persone

  • 200 g di Farina 00
  • 125 g di Mix Eridania Zucchero e Fibre per Ricette
  • 125 g di Yogurt magro (a temperatura ambiente)
  • 2 uova
  • 110 g di olio di semi di girasole
  • 16 g di lievito per dolci
  • Scorza di un'arancia grattugiata
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I vantaggi del Mix Per Ricette

Il mix di zucchero extrafine e fibre Eridania è ideale per la preparazione delle tue ricette preferite con il -30% di zuccheri* e un minore impatto glicemico**, ma con lo stesso gusto di sempre.

  • *Rispetto alle ricette con Classico Eridania
  • **L’assunzione di alimenti contenenti polidestrosio anziché zuccheri induce un minor aumento del glucosio ematico dopo la loro assunzione rispetto agli alimenti contenenti zucchero.
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Preparazione

Per preparare i muffin, mescolare bene con l’aiuto di fruste elettriche l’olio di semi e il mix Eridania Zucchero e Fibre per Ricette fino a che il composto non avrà una consistenza spumosa. Aggiungere quindi le uova e la scorza di arancia grattugiata e solo in seguito lo yogurt. Aggiungere al composto così ottenuto le polveri (farina e lievito) precedentemente unite e setacciate e mescolare con una spatola con movimenti dal basso verso l’alto.

Versare con l’aiuto di un cucchiaio il composto nei pirottini, riempiendoli fino a poco sotto il bordo.

Cuocere in forno statico preriscaldato per 30 minuti a 180°.

Tabella nutrizionale

INFO Nutrizionali 100g Con zucchero Con zucchero e fibre DELTA %
Energia Kcal 388 373
Grassi g 20 20
Carboidrati g 46 39
Zuccheri g 22 15 -31
Fibre g 1 7 +895
Proteine g 7 7
Sale g 1 1